అన్నం కన్నా, ఆరోగ్యానికి జొన్న రొట్టె మేలు, జొన్నల్లో ఎన్నో పోషకాలు,

అన్నం కన్న ఆరోగ్యానికి జొన్న రొట్టె మేలు, అన్నం కన్నా ఆరోగ్యానికి జొన్న రొట్టె తీసుకునేలా చూడాలి, మరో మాట గోదామా చపాతీలు తినడం కన్నా జొన్న

అడవి కాకరకాయ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు

ఆరోగ్యం K, Yadaiah|August 17,2025, ఈకాకరకాయ ఆకుపచ్చని రంగులో ఉంటుంది. ఇది గుండ్రంగ వుండి బోడ కాకరకాయ లేదా ఈ కాకరకాయను అడవి కాకరకాయ అని పిలుస్తారు.

Ponaganti kura|ఆరోగ్యానికి ఇమ్యూనిటీని ఇచ్చే పొన్నగంటి కూర, ఆరోగ్యానికి ఎన్నో లాభాలు

Ponnaganti kura|  వర్షాకాలం వస్తూనే అనేకమైన రోగాలను తీసుకువస్తుంది ఏడాదిలో ఈ కాలంలోనే చాలామంది అనారోగ్యాల బారిన పడుతుంటారు. రకరకాల రోగాలతోని ప్రైవేటు ప్రభుత్వ హాస్పిటల్ లు

దంపుడు బియ్యం, ఆరోగ్యానికి ఎన్నో పోషకాలు,

  పూర్వకాలంలో  పల్లెల్లో చాలా కాలం క్రితం జనం ఆనాడు వడ్లను రోడ్లలలో వేసి రోకలితో దంచి ఉడకబెట్టి తినేవారు. దంచి తినడం వల్ల వడ్లకు మీద

కొండ పిండి కూరతో కిడ్నీలో రాళ్లు మాయం!

కిడ్నీలోని రాళ్లను కరిగించడానికి ఆయుర్వేదంలో మందులను వినియోగిస్తున్నారు. పూర్వీకుల నుండి చెట్ల మందులు ఆలస్యంగా నైనా ఎక్కువగా పని చేస్తాయని నమ్ముతూ వాడుతుంటారు. ఇందుకు నిదర్శనమే కిడ్నీలో

అబ్బో రేల పూవుల్లో ఇన్ని పోషకాలా! కంటి చూపుకు మంచిది,

వేసవిలో రైల పూలు విరివిగా దొరుకుతాయి. వీటిల్లో ఎన్నో పోషకాలు ఉన్నాయి .ఇవి జీర్ణ వ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తాయి. అర్థరైటీస్ ను అదుపులో ఉంచుతాయి .శరీరాన్ని చల్లబరచడంలోనూ ప్రాధాన్యత

తోటకూర వల్ల ఆరోగ్య లాభాలు,

తోటకూరల్లో శరీరానికి కావాల్సిన చాలా రకాల పోషకాలు ఉంటాయి. ఇందులో ఉండే ఖనిజాలు యాంటి యాక్సిడెంట్లు శరీరానికి వివిధ రకాలుగా ఉపయోగపడతాయి. అంతేకాకుండా దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుంచి